Tu sú niektoré návrhy, ktoré pomôžu zaistiť, aby ste zostali zdraví celej vašej dovolenky.
To sú zdroje, kde môžete nájsť tipy zdravotníctva, čo potrebujete vedieť o pred odchodom na výlet, ako je očkovanie, ktoré môžete potrebovať, plus tipy na Zdravotná starostlivosť, zatiaľ čo na dovolenke.
1.
Naučte možné zdravotné riziká pred odchodom domov
Webové stránky spravuje
US Department of Health Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb obsahuje niektoré z najviac up-to-aktuálne informácie o chorobe, epidémie a iné zdravotníckych novinky v krajinách po celom svete.
Kliknutím na región na svete, ktoré hodláte navštíviť a nájdete veľké množstvo informácií týkajúcich sa zdravia, vrátane toho, ktoré očkovanie je nutné mať, alebo sa odporúča, aktuálne informácie o chorobe v regióne, a tipy na chvíľu zostať zdravý ste na cestách.
2.
Či už ste na cestách do Mexika, Amazon jungle alebo juhovýchodnej Ázie, možno budete musieť dostať očkovanie pred odchodom domov.
Prejsť na webové stránky a kliknite na odkaz "Očkovanie" Konkrétne informácie o očkovaní, ktoré sú požadované, alebo odporúčame pred návštevou rôznych krajín.
Mnoho očkovanie vyžadujú čas, aby sa stala efektívna, takže sa nemusíte čakať až na poslednú chvíľu.
Niektorí sa v tekutej forme, a budete mať konkrétnu sumu každý deň po dobu niekoľkých dní.
Iní môžu cítiť bolesť v na pár dní.
Málo, ako je napríklad očkovanie proti žltej zimnici, nie sú k dispozícii v kanceláriách väčšina miestnych lekárov.
Musíte nájsť kliniku, ktorá sa zameriavajú na cestovný medicínu.
3.
Ak váš lekár nepozná meno najbližšiu kliniku, ktorá sa špecializuje na cestovnej medicíny, návšteva domovskej stránky a kliknite na "kliniky cestovnej medicíny" nájsť odkazy na organizácie, štátne zdravotníctvo a miestna kliniky, kde môžete nájsť informácie alebo zariadi, aby sa očkovanie.
To isté webové stránky sekciu, kde sa očkovanie proti žltej zimnici.
4.
Nájdenie dobrý lekár pri ceste do zahraničia
Nikdy neviete, kedy budete potrebovať lekára, pri cestovaní.
Zdatných cestovateľov okruhu mimo územia USA sa zoznam kliník cestovné zdravotné v regióne, ktoré sú na návšteve, ktoré sú členmi medzinárodných organizácií, ktorých členovia môžu vyžadovať určité previerky.
Medzinárodná spoločnosť pre cestovnej medicíny má informácie o klinikách v takmer 50 krajinách po celom svete.
Americká spoločnosť tropické lekárstva a hygieny aj zoznam kliník.
5.
Buďte pripravení na mimoriadne udalosti
Ak chcete, aby vaše vlastné lekárničku dohromady a naučiť sa nejaké základy prvej pomoci, ktoré vám môžu pomôcť v krízových situáciách pri cestovaní naučiť, ako zostaviť svoj vlastný
prvej pomoci kit.
Ak si chcete kúpiť lekárničku ísť do
Červeného kríža internetových stránkach.
6.
Získajte zdravotného poistenia pre dobrodružné výlety
Cestujúcich odchádzajúcich do vzdialených miest a exotických krajín by mali zvážiť cestovné poistenie so silnou súčasťou zdravotnej starostlivosti.
Ak si zlomiť nohu pri peších túrach v Andách a musí byť prepravený von, napríklad, niektoré politiky pokryť náklady.
Za príplatok, niektoré politiky vrátiť, keď pošlete na účty potom sa obráťte na svojho lekára poisťovne za ich vrátenie.
Oba
Uistite Môj tip a
výlet poistenie obchodu vám umožní porovnať politík z niekoľkých spoločností.
Mnoho turistov na Výlety a návštevy cudzích krajín ochorieť z pitnej vody, ktorý nebol dobre vyčistené, ale to nemusí byť tak.
SteriPen čistička vody, ktoré je ľahké a kompaktné, dá sterilizovať vodu vo svojej hotelovej izbe v cudzej krajine s otázkou, voda alebo voda ste vytiahli z potoka, bez vytvorenia chemickej chuti.